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本站推薦三本食譜書籍
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書籍簡述:
- 作者： 王浩一 新功能介紹
- 出版社：有鹿文化 新功能介紹
- 出版日期：2015/01/07
- 語言：繁體中文
書籍描述:
美食閱讀心得推薦書★公視「浩克慢遊」主持人、府城一哥王浩一，最新南方食旅力作！
★最在地的食材觀察，第一手美食情報，絕對一試成主顧！
★劉克襄（自然生態作家）、蔡珠兒（飲食文化作家），掛保證推薦！
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注重環保碳足跡的年代，「不時不食」是重要的觀念；
屬於土地最豐潤的滋味，「美時美食」是真正的享受。
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苦瓜、愛玉、橄欖、芝麻、番茄、香蕉、蘿蔔……，除了在超市裡，你可曾親眼目睹它們生長的所在？看似完美作物的背後，究竟是順應，還是悖離自然？在追求食品安全的年代，真材實料令人陶醉，感恩奉獻令人動容。讓我們跟著府城一哥王浩一，深入濁水溪以南，隨著二十四節氣的腳步，在樸拙的食旅中，照見豐盛的「食悟」歷程，親口品嚐屬於土地最豐潤的滋味。
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本書特色：
一、著時的節氣描繪
24節氣短詩 + 文化短介，快速掌握節氣氛圍
二、詳盡的食材履歷
鄉野地誌 + 旅人食曆，翻開書本就能親近大自然
美食好書分享心得三、嚴選的美食店鋪
好吃 + 美味，最內行的推薦，最道地的享受
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深入濁水溪以南，尋找南方最「著時」的滋味：
雲林—苦瓜。
嘉義—愛玉。
台南—黑糖、橄欖、青梅、龍眼蜜、蘆筍、綠竹筍、芒果、白蓮霧、釋迦、桂圓、大白柚、稻米、芝麻、番茄。
名廚書籍好書推薦單高雄—荔枝、香蕉、白玉蘿蔔。
屏東—蜜棗、紅藜、紅豆。
澎湖—花生、土魠魚。
樣樣令人十指（十趾）大動！
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書山有路勤為徑 學海無涯苦作舟
圖、文／GQ 為什麼要重視深層潔淨？其實男人的臉部肌膚比女人，更加容易出油、累積老化角質，所以如何保持肌膚毛孔暢通是男人必學的肌膚保養重點，現在就針對4種不同肌膚類型，教大家對的深層清潔方式，快快學起來吧！ 很多人都認為去角質，去黑頭粉刺就等於是深層清潔了，但其實並不然，現在先教大家如何做每日的深層清潔 I. 每日清潔皆應有兩大步驟 每晚，回到家之後，就應該先洗臉，別等到洗澡時在洗。然後，用保濕水、或化妝水來做第二次清潔，除了把未洗淨的洗面乳給代掉之外，也可以加強對保養品的吸收效果。如果平常有上防曬乳、隔離霜的男士，記得要在洗臉之前，使用卸妝乳、卸妝油充分卸掉它們。以上兩個步驟除了可以徹底清除上班時使用電腦，所產生的靜電都會讓臉部吸附許多灰塵，如果不及時清潔，就會阻塞毛孔形成黑頭粉刺，所以你說該不該堅持一下呢？ II. 油性肌，最重要去除臉部多餘油脂 深層清潔可以去除皮膚表面的老廢角質，促進肌膚的新陳代謝。油性肌膚應該保持一周2-3次的深層清潔，可以用深海泥、死海泥、草本、或是果酸類的面膜，或是去角質產品，來達到深層清潔毛孔，去除多餘油脂的效果。如果是中性或偏乾的肌膚，每周1次用陶土、燕麥、蜂蜜等成分的面膜來做深層清潔即可，不只可以溫和清潔肌膚，還可以事實的補充銀養跟水分。 1. 混合性肌膚 何謂混合性肌膚：混合性肌膚已T字部位的油脂分泌最為旺盛，所以這些部位毛孔比較容易粗大，在夏天容易長痘痘、黑頭及粉刺，相反的臉頰兩側及眼部周圍則比較容易乾燥，無光澤。 I. 應加強T字位的深層清潔，因为油脂集中在T字部位，所以局部磨砂或針對部位的控油、清潔或是使用去黑頭粉刺的面膜。 II. 多使用含草本或保濕成分較高的深層清潔產品，草本產品除了具有清潔效果之外，其保濕的能力對於乾燥的部位也很有幫助。 III. 對於混合性肌膚來說，用含水量高及柔滑的磨砂粒子來去除老廢角質最為適合。 2. 敏感性肌膚 何謂敏感肌膚：敏感性肌膚的男士，通常皮膚較薄，很容易可以看到微血管，皮膚很乾燥。很容易因為環境、天氣、保養品、或是藥物來產生如過敏的反應，導致肌膚很難維持在正常狀態，舉凡：紅腫、皮膚刺痛、脫皮都常發生。 I. 用比較溫和，同時具鎮定、舒緩效果的的深層清潔產品。 II. 別使用有磨砂粒子類的去角質產品，減少對肌膚的刺激。 III. 選擇有機、天然的保養品，或選擇專門為敏感性膚質所做的產品。 IV. 盡量縮短深層清潔的時間，比方說如敷面膜時，將時間由15分鐘縮減到10分鐘即可。 3. 油性肌膚 何謂油性肌膚：油性肌膚因油脂分泌較多，經常容易滿臉油光，額頭、鼻子周圍、臉頰、以及下巴容易毛孔粗大，加上因為沒辦法及時的排出多餘的老廢角質，導致皮層較厚，很容易會出現黑頭粉刺。 I. 除了日常洗臉之外，一星期應該做2-3次的深層清潔護理，來調整臉部油脂， 防止多餘的角質堆積。 II. 使用温和的磨砂粒子帶出粗大毛孔内的油脂。 III. 或是用具有深層清潔功效的面膜，將毛孔縮小並且抑制油脂生成。 IV. 泥面膜，對於吸收油脂的效果極佳，可以平馲ڨĂ分泌，最為適合油性膚質。 4. 乾性肌膚 何謂乾性肌膚：顧名思義，乾性肌膚較缺少水分，皮膚表面較薄，毛孔也不明顯。由於皮脂腺分泌的油量較少，所以容易出現細紋。而且此類型肌膚很容易因為皮膚過於乾燥啽有緊繃、脫皮等現象。 I. 選擇滋潤及含水量較高的水凝或保濕產品來做深層清潔。 II. 去角質時盡量不要使用顆粒較粗的磨砂膏來搓揉肌膚。 III. 用輕柔手勁來按摩使用去角質產品，幫助加入臉部肌膚的血液循環，注意避免過度的去摩擦肌膚，以避免對肌膚造成刺激及紅腫。 IV. 洗水式面膜(或凍膜)較適合乾性膚質，每星期做一次深層清潔就足夠了。 延伸閱讀 >> 有頭皮屑困擾怎麼辦？保養頭皮你該注意的4件事 >> 不要擠！對付黑頭粉刺的3方法 麥當勞推蛋黃哥餐盤 加購價199 SUBWAY 3/9潛艇堡享買1送1 超商賣現炸炸物 強調酥脆口感 必勝客個人餐 7種比薩餐99元起 7-11推史努比限量集點商品 西雅圖飲品買1送1 再推法式貝果 產後想快速瘦身 要做個行動派 搭指定火車或公車一卡通請喝咖啡 楊雅筑完美瘦身！經紀人驚呼 郭P趣味演出失智症宣導短片 夠麻吉將賣台灣虎航機票660元起 電動車大戰！但看台Gogoro的對手 快速甩肉13公斤 男友認不出來！ 小七集點新款 Kitty、熊大登場
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